SRK: Joga dla ciała i ducha
Strefa Rozwoju Kobiety przyciągnęła wiele pań, które pragną się rozwijać i poszerzać swoje horyzonty. Oprócz spotkań, w trakcie których specjaliści omawiają zasady zdrowego żywienia, umiejętnego podkreślania atutów urody strojem i makijażem, są też zajęcia praktyczne. Wczoraj uczestniczki miały okazję do sprawdzenia swoich sił podczas zajęć jogi.
Ok. godz. 17.30 w Fitness Planet pojawiło się wiele pań w różnym wieku, które postanowiły skorzystać z okazji i spróbować czegoś zupełnie nowego – jogi. Prowadząca Dorota Wallas pokazała przybyłym podstawowe techniki i asany. Joga ma zbawienny wpływ nie tylko na kondycję, ale i stan ducha. Jest to wciąż niszowa dyscyplina, jednak warto poznać korzyści płynące z jej uprawiania.
Uczestniczki Strefy Rozwoju Kobiety wzbogacają się o wiedzę z zakresu dbania o zdrowie i urodę, ale także o umiejętności rozwijania swojej osobowości, zarządzania swoim czasem czy przełamywania stereotypów, które wciąż blokują wiele pań. Zajęcia pomogą im wzmocnić poczucie własnej wartości i chęć realizowania siebie. Ta niezwykła inicjatywa realizowana przez Joannę Pyster-Okupną walczy ze stereotypem „Matki Polki”, który wiele kobiet po prostu szufladkuje.
Harmonogram wszystkich spotkań można zobaczyć na stronie www.strefa.turek.net.pl. Jeśli chcesz wziąć udział w pozostałych spotkaniach lub tylko poszczególnych szkoleniach, nic straconego! Zapisywać można się pod nr tel. 791 980 721. Zapraszamy!
M.A.
